수박껍질 효능 생각보다 놀라울 수 있는 정보와 꿀팁!
수박껍질은 버려지는 부분으로 여겨지기 쉽지만, 사실 다양한 영양소와 건강에 유익한 성분을 함유하고 있어 최근 건강식품이나 자연 치유법에서 주목받고 있습니다. 수박껍질에는 항산화 물질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 체내 염증 완화, 면역력 강화, 체중 관리 등 여러 건강 효능을 기대할 수 있습니다. 특히 수박의 과육과는 달리 껍질 부분에는 칼륨과 섬유질이 많이 포함되어 있어 신진대사 촉진과 혈압 조절에도…